夫妻情感故事：女人再忙都要有自己的闲暇时光……

昨天和朋友小聚，见到了许久未见面的小旭。大半年未见，小旭看上去苍老了许多，身体明显发福，交谈之间也很少言语，与先前判若两人。

本来很想问一下小旭的近况，但却被萌萌提醒不要提及她的婚姻。萌萌告诉我，小旭离婚了，两个孩子都归了她。她每天除了工作之外，还要照顾两个孩子，非常辛苦，根本没时间去应付其他的事情。

回到家后，我把小旭的情况告诉了爱人。爱人说，作为多年的好朋友，这个时候你应该找小旭好好聊一聊。于是，我拨通了小旭的电话。

见我主动提及离婚之事，小旭有点猝不及防。除了吱吱唔唔应付了我几句外，便不停地转移话题。

我问小旭：这个周末有空吗？来家里坐坐吧！

小旭说：我现在根本没有时间，两个孩子太磨人，单位的事情又特别多。

我说：今天见面，看到你现在的变化，大家心里都不好受。但你不应该这个样子。

听我这样一说，小旭明显有些伤感：那还能怎样？我都是一个被人抛弃的人。

我说：他抛弃你，是他的损失，是他没有眼光。但你却不应该用他的错误来惩罚自己。

我没有惩罚自己，只是没有时间管自己而已。

没有时间，只是借口！难道你在出门之前，连梳理一下头发的时间都没有吗？难道你大半年下来，真的就没有时间找我们聊一次天吗？

……对不起，这个周末我们过去玩！

也许在电话中，开来有些咄咄逼人。但开来的确深切地认为：作为女人，无论婚姻多么不如意，无论自己有多么忙，你一定要有自己的闲暇时光。因为男人和女人完全不一样，女人是水，必须有灵性，你只有花得起时间让自己沉淀下来，你才有资格享受更好的一切，才有可能让自己永远保持，对生活最基本的灵感和热情。

所以，在今天的文章中，我想分享三个相关案例，分别从不同角度解读：现实生活，女人要如何才能找回自己的闲暇时光？

希望我们的女同胞们，可以从中得到一些启示。无论多忙，多么不如意，都要停下先前或许狂躁、轻浮和贪婪的脚步，不给自己任何借口，让心绪静下来，真正用心感受那些生命中不可或缺的闲暇时光。

1、那些闲不下来无暇顾及的时光

纤云是一名外企员工，33岁，婚龄七年，有一个三岁的女儿。

纤云平时除了正常上班外，每天都要花两三个小时，在上下班以及接送女儿的路上。所以，她每天真正空闲下来的时间很少，除去吃饭睡觉和整理家庭内务外，就所剩无几，根本就没有什么闲暇时光。

纤云说，她非常羡慕那些可以每天睡到自然醒，朝九晚五，能隔三岔五逛逛街，还能每天看十几集电视剧的女人。

所以，纤云特别珍惜周末的时光。只要天气好，她都会尽量带着孩子去参加一些户外活动。天气不好，就会去朋友家作客，给孩子创造更多与同伴一起玩的机会。

纤云的困惑就是，照顾女儿已经完全成为她一个人的事，她已经有大半年没捧过书本了，单位的竞争也非常激烈，她在潜意识里有着深深的危机感。

而且，朋友们都已经在慢慢地远离她，其中原因不仅仅是因为她没时间，更多的是她觉得自己和她们没有共同话题。她们聊热播的电视剧和综艺节目，聊网购，聊哪家餐馆的美食好吃，纤云全都插不上嘴。在她们面前，她越来越觉得自己就像一个外星人。

开来建议：建立并健全更加科学合理的家庭运营机制。培养孩子的自立，激励老公参与并且更多地分担家庭琐碎，通过具体的举措，让他们充分享受到更多的家庭共建乐趣，以此为自己赢得更多的闲暇时光。并且通过这样的闲暇时光，释放和提高自己，让自己能以更加容光焕发的精神面貌回馈他们。

小结：在这个世界上，没有人能真正逼着你奔跑。让自己停不下来，每天碌碌无为的人，永远只能是你自己。时光的闲暇，并不仅仅是时间物质层面的，很多时候它更应该是精神层面的。了解自己，知道自己的需求，不独自逞强，在选择面前懂放弃不纠结，这才是让时光真正闲暇下来的关键。

2、有时间没时光

丁可是一名机关工作人员，45岁，婚龄20年，有一个儿子上大学。由于老公平时都不在家，自己的工作又非常清闲，所以她每天都有大把的时间。

丁可告诉我，自从儿子去上大学后，自己一下子就轻松了，那种被释放的感觉，让她感觉每一天都无比灿烂。最爽的是，她再也不用每天赶着时间弄饭了，一包方便面，一块蛋糕就可以解决问题。周末的时候，还可以打麻将，而且自己多晚回家都没关系。

于是，在将近一年的时间里，丁可看完了二十几部电视剧，而且成为了逛街达人，把先前十多年落下来的逛街，全都给补上了。

然而后来，丁可却越来越感觉空虚。再好的电视剧都变得索然无味，逛街也嫌累。有时候想找个人聚一聚，聊聊天，却还惹得人家嫌弃笑话，说全世界的人都在忙，就她无聊。

所以，丁可开始反思自己，为什么自己有大把的时间，却没有以前过得那么充实？甚至连身体也大不如从前了，做什么事情都打不起精神。

开来建议：丁可属于典型的有时间没时光。她每天都有大量的自由时间，却没能找准自己的位置，并且把时间利用好，从而让自己有着非常明显的被遗弃、碌碌无为和负罪感。

所以，解决问题的关键还在于：如何掌控好可以自由支配的时间？如何让自己在这些时间里，找到适合自己的群体及活动？如何让这些自由的时间，更好地释放出积极的正能量？

建议丁可不妨从培养自己的爱好开始，通过爱好让自己安静下来，通过爱好让自己融入到“志同道合”的群体当中。相信只要能坚持两个月以上，她的生活状态一定会彻底改观，她一定会发现一个全新的自己，并且从这样的改变中，找回久违的生活热情。同时，生活热情也可以带给她更加健康的生活方式，身体状态也会自然好转，如此以来，便会良性循环，真正找回遗落的闲暇时光。

小结：拥有的时候不懂得珍惜，没有的时候却痛苦万分。这种反复发作的，对人生的无力感，是现代人的普遍心病。其症结就在于，望得太远，却不能走好脚下的路；太过渴望美好，却常忽视事物的可持续性；太过放任自己，却承受不了绚烂过后的寂寥。真正的闲暇时光，讲究的不是时间的长度，而是生命的宽度。

3、害怕一个人的时光

丢丢是一位微商，32岁，单亲妈妈，有一个6岁的女儿。

丢丢说，自从离异后，自己变得越来越宅了，每天除了接送女儿和买菜，其余的时间基本上都是一个人呆在家里。

先前的那些朋友，除了两个关系特别好的，其他的人，都因为离婚的关系，自己不好意思也不方便去主动联系人家。所以，丢丢每天的时间基本上就是两大块，一个属于微商，一个属于女儿。

周末女儿在家，或者业务忙的时候，一个人并不觉得孤独。但只要女儿上学去了，稍微闲下来，就喜欢一个人胡思乱想。会想着过去的美好时光，也会想起女儿爸爸对自己的伤害，还会想着应该怎样给自己和女儿一个未来。想得越多，思绪就越乱，心情就没办法好起来。为了缓解情绪，会找一些电视剧看，会听一些音乐，但看着听着，却最终还是变成了伤感。

丢丢离异后，已经独自一人带着女儿，度过了三年这样的光阴。虽然没有虚度，但很不满意。她觉得自己原本可以更加开朗一点，可以到外面找一份工作，交一些朋友，甚至再重新谈一场走心的恋爱。她害怕一个人的时光，女儿上幼儿园的时候，她有时候会一天去好几次幼儿园，躲在围墙的格子外偷偷望着女儿发呆。

开来建议：丢丢没有任何理由，让自己停下来孤独。因为，你有太多的东西需要重新开始，可以如你自己所想的那样，走出去，有自己的事业和朋友，再谈一场或者很多场恋爱。只要你的时间没有虚度，只要你在时光里过得快乐充实，所有心向的一切，你都可以去尝试。

但是，你却必须丢弃面子和幻想，重新面对现实。更不可以把自己封闭起来，看伤感的电视剧，听伤感的音乐，让自己在悲伤的环境中回首伤心的过往。

小结：再美好的过去，我们都回不去了，更何况是伤疤。结束过去最好的办法就是，珍惜现在，让现在和未来的自己变得更好。

擅长以男性的理性和细腻分析，为情感婚姻生活答疑解惑，

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