秘密小私语：男性荷尔蒙缺乏的表现？你有吗？……

男性荷尔蒙是什么?哪些人需要补充男性荷尔蒙?是不是需要给每一个有男性荷尔蒙低落的人荷尔蒙呢?男人的性格和荷尔蒙的关系大吗?下面我们一一来看看。

男性荷尔蒙是促进男性生殖器官的成熟和第二性征发育并维持其正常功能的一类激素。男性激素由睾丸间质细胞产生，主要是指促卵泡生成激索(FSH)、促间质细胞激素(1CSH)、催乳素(pRL)和睾酮(T)四种激素。其中睾丸酮是男性激素的主要成份，其他一些雄激素则可能是睾酮生成时的中间产物或睾酮的代谢产物。

男性激素的主要作用是刺激雄性外生殖器官与内生殖器官(精囊、前列腺等)发育成熟。并维持其机能，刺激男性第二性征的出现，同时维持其正常状态，如胡须、阴毛和毛发的男性分布形式，出现喉结，声带变宽变长，声音由细变粗，骨胳租壮，肌肉发达，呈现男性体型等，新近的研究还提示，男性激素促进精于生成和成熟，促进蛋白质的合成特别是肌肉和骨骼以及生殖器官的蛋白质合成，刺激细胞的生成。

缺乏男性荷尔蒙的主要病症表现

男性荷尔蒙一般在20至30岁达高峰，40岁后，男性荷尔蒙功能逐渐衰退，50至60岁则有明显下降趋势。男性荷尔蒙的缺乏引发男性更年期，男性科学研究所的一份专项统计资料显示，40岁左右的男性更年期症状在上世纪80年代仅为0.8%，现在已经上升到2.4%，增加了整整2倍;另外，男性体内雄性激素水平降低，导致精于活动能力降低、精子数量减少。有报道指出，目前国际上成年男子精子生成量比起100年前也减少了一半，性欲降低和性活动能力减退已经是不少中青年男人心中的隐痛。

中年男性更年期慎用荷尔蒙

男性体内有一种称为睾固酮的男性荷尔蒙，临床上因为这种男性荷尔蒙的含量太低而引发一些身心障碍问题，在医学上就可以称之为男性更年期了。一般来说，睾固酮在男性体内的分泌高峰期大约在 15～30岁，在之后会以每年1%～2%的速率减少，到了40岁以后就可能产生比较明显的症状了。

男性更年期典型症状有体脂肪增加、肌肉强度减弱、失眠，以及男性的性欲降低、勃起硬度问题等等。临床上男性荷尔蒙疗法必须经过科学临床检验血中睾固酮值低于标准(一般50岁以上男性标准值为0.7～6.2g/ml之间);才能安心对症下药。医生提醒，虽然现有男性荷尔蒙补充治疗相当方便，但医学界早有研究证实，补充男性荷尔蒙有可能诱发前列腺癌及男性乳癌患者的病情复发或恶化，甚至有高达30%至40%的男性患有潜伏性前列腺癌，因此，若患者临床症状不明显，或并不影响正常生活，一般医师并不会积极处方，给药时剂量也会显得特别保守。

然而大多数男性最在乎的更年期症状不外乎性欲降低，以及勃起硬度难与过去同日而语。此时患者不妨征询医师意见服用一些治疗男性阳痿之类的药物;一方面可以得到不错的改善效果，另一方面这些药物的主要成分为血管扩张剂而非男性荷尔蒙，故患者可以放心地服用。

日常的“食补”值得推荐。患者可以适度增加摄取含锌食物，例如：肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉，或是海产中的紫菜、牡蛎、蛤蜊，豆类食品等。

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