婚姻小故事：丈夫的沉默不语，让我胡思乱想…………

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​文/ 团队夏婵 jljw2400

夫妻之间的沟通交流是非常重要。传递自己的想法，明白对方的心思，交流彼此的情感，表达双方的关心等，都离不开沟通交流。但很多前来咨询的夫妻，往往是一方急于沟通交流，另一方却总是沉默。急于交流的一方往往会问：“老师，他（她）总是不跟我交流，我该怎么办啊？”
前段时间，我就遇到了这样一对夫妻。老婆在咨询过程中几乎是滔滔不绝，诉说自己在婚姻中多么不幸，老公怎么不顾家，老公怎么没责任感，老公怎么不体贴等；而丈夫却异常沉默，总是我问一句，他答一句，几乎不主动讲述任何事情。我知道这样继续咨询下去，就变成了老婆对老公的一场控诉，所以两个小时后，我提出单独和老公咨询。

老婆走出咨询室后，老公明显放松了很多，长长地舒了一口气。观察到这些，我就说了一句：“你在你老婆面前，感觉很紧张压抑吧？”老公眼睛明显一亮，迅速坐直了身子，说道：“夏老师，你太理解我了！”他告诉我，在结婚早期，自己还是很爱自己的妻子的，也想好好和老婆过日子。结婚没多久，他就发现老婆非常唠叨，而且很多时候总是不听自己把话说完，就妄自评论。有的时候，自己想和老婆诉诉苦，可老婆还没听完，就会说“你怎么那么没用啊？”“你怎么这么笨，这都处理不好？”“你是不是傻？你就不知道换个方式处理？”总之老婆总是这样指责他、批评他，从来都没有试着去理解他的苦衷、难处、想法、感受。老婆还喜欢将自己和别人的丈夫进行比较，总是动不动就在他面前抱怨，“谁谁老公怎样，你看看你自己！”刚开始，自己还会反驳“那你觉得别人老公好，你就去找别人！”后来再听到老婆这样说，自己就干脆一个人跑去书房玩游戏，眼不见心不烦。“夏老师，你说这样的老婆，我怎么跟她交流？真的是交流不了啊。”老公在单独咨询过程中，好几次说道这句话。

沟通交流很重要，但很多有沟通障碍的夫妻，其中一方往往是缺乏耐心的，还没有等对方把话说完，总是急于下定论，给意见，提方法。一个好的沟通者，首先要有耐心，要学着认真听完对方所要表达的信息。交流过程中，70%是交流的情绪，所以一个好的伴侣，需要去了解伴侣告诉你那些信息后面隐藏的情绪，只有先试着去理解、接纳对方的情绪过后，你的意见和建议对方才有可能愿意听。批评、指责、抱怨，这样的沟通方式，往往会让另一方感觉到被否定、被伤害、不被认可，不被接纳，没有谁愿意总是被人否定的，所以这样交流的结果，要么是激起对方愤怒，要么就是让对方产生防御，拒绝沟通。

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