幸福小秘密：失恋、失爱、失婚最可怕的是走进这三大误区……

在每个人的情感经历当中，分手、离婚等一段关系的结束都叫失恋，不同的人对于失恋都会产生不同的痛苦程度，一般会经历几个阶段，最开始通常是惊讶、悲伤、愤怒；接着，有的会发展成怨恨、抑郁；有的伴随更长期的自我价值贬低和无力感，认为都是自己不够好；有的心灰意冷，根本不想再开始新的感情；还有的有心无力，想开始但总又开始不了，对于失恋的人来说，好像失去的不仅仅是爱，而是爱的能力、爱的信心和勇气。

很多人在结束一段感情之后，会产生一种莫名的恐惧，这样让他们的情感之路更加坎坷。那么究竟，怎么才能走出失恋和失爱的痛苦呢？

家里家外的雅心老师认为：

遭遇失恋不可怕，可怕的是陷在失恋的状态中走不出来，深深陷入失恋的三大误区：

第一大误区：把对方对于理想化

情人眼里出西施，很多才开始恋爱的人，都会只看到对方的优点，连缺点也看成是优点，觉得对方一好百好，特别是把自己的需求投射到对方身上，当对方满足自己的需求和期待时，就会把对方的好无限地放大，认为对方可以满足自己所有的需求。

当分手之后，就觉得好像失去了整个世界，把对方的缺点，不好全都抛到了脑后，只想起对方的好，久久的无法释怀，无法放下，还活在自己的想象里，否认自己已经失去对方的事实，无法自拔，自己走不出来，也不想走出来，长期处于情感压抑状态。

第二大误区：没有客观地看到关系的动态形式

没有看到关系的动态，任何关系的都是有一个发展规律的，你们的关系在结束之后，也在发生着变化，可能对方早已经把你忘怀了，但是你还处于对方还爱着你的假象，但是事实的真相是，如果当初真的那么相爱，就不会和你结束这段关系了。

自己没有发展的眼光来看待事物。所以还期待事情会有转机，而已经盖棺定论的事情，很难有转机。

误区三：期待从对方获得爱

真正懂得爱自己的人，才有能力爱别人。很多人在失恋之后，吃不下饭，睡不好觉，每天郁郁寡欢，不懂得爱自己，反思自己，提升自己，生活状态越来越糟，对未来失去了信心和希望，而事实的真相是，你懈怠生活，生活同样也在懈怠你，本质上是，我们要学会爱自己，才能更好地爱他人，他人才会更爱你。

我们要不断地更新自己，学习和成长，做到内心的自给自足，同时学会总结和反思，学会经营关系，学习在关系中创建贡献，而不是要求和索取。

在知道了失恋后的三大误区之后，正在经历失恋失爱的你，是不是应该放下执念，洗心革面，从头开始，而不是深深陷入失恋的痛苦和绝望里面。

希望所有失恋的人，都能尽早走出来，用真理撬开你的灵魂，让阳光透进去，争取一个新的开始。

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