向曼德拉学习原谅那些在感情上伤害你的人……
曼德拉去世，全民哀悼。何以曼德拉引得全世界的人们的敬仰？不仅仅是他是南非国父，也不仅仅是跌宕起伏的人生，还是闪耀的人性光辉和宽广的胸怀。他最有名的话：“当我走出囚室，过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。”
是啊，他原谅了关押他27年的白人！这不是一般人所能做的！所以，他成为了伟人！
其实，细细分析来，曼德拉不仅是一个政治家，还是一个哲学家，更是一个禅修大师。
佛家所说的：我执，其中的我执包括：爱、恨、情、仇。佛家所说的“放下”：就是真的放下，不再执着。得之接纳，失之勇敢放手。而这些，曼德拉做到了，他放下了怨恨，并原谅了他们。
那么，原谅和包容有什么区别呢？有朋友做出了这样精辟的解释：原谅的前提是对方有错在先，你才能原谅。而包容，是根本就不认为这是个错误，就像大海包容了河流，既包容它曾经汹涌澎湃。又包容它时而的静若处子。从不论对方是对还是错。也有朋友说：“原谅就是我不怪你了，包容是我从来没怪过你。”
由此可见，原谅和包容，对人来说不容易的事情。
曼德拉的此番人生禅学智慧，在情感上也是同样适用的。
对女人来说，更为不易。大部分的女人就是爱记仇，小心眼，嫉妒心强，容不下别人。所以，要让一个女人去原谅男人犯下的错，比如背叛，比如欺骗，比如失信，比如不负责任。这太难了。
可是，现实是什么？人是人，不是仙，不是佛，总是无法抵挡世俗的诱惑，总是会有心智昏迷的时候，同时，人还有人与生俱来的人性弱点，有难以克服的七宗罪：傲慢、妒忌、暴怒、懒惰、贪婪、贪食及色欲。
所以，不管男人和女人，在生活中，在感情中，都无法避免去面对对方犯下的错甚至罪。比如，对方不爱你了，对方移情别恋了，对方背叛你了。
相信，这世界，每天有无数的情海中的男男女女都会面临这样的状况。于是，受伤了，悲痛了，怨恨了。
那么，怎么办呢？
有些人选择了报复。有些受伤的女人，被别人给了一刀，她不但不拔，不疗伤，还在四处晒自己的伤口，展示自己的伤口，目的是博得别人的同情，希望更多的人加入她的队伍去讨伐那个伤害他的人，甚至会掀起一轮报复大战。
这样的结果又如何呢？以怨还怨，也许当时那一刻很解气，但是可能引来恶性循环下去。但是一个充满怨恨和愤怒的女人，她本身就活在情绪的地狱里。她的心灵得不到放松，她被怨恨压得喘不过气来，甚至不能承受之重。
有些人选择了重复。从心理学上来讲，每当你重复一次你的伤口，其实那伤就重了一次，那就加深了你对伤口的记忆。如此以来，结果就是痛上加痛。
就像鲁迅笔下的祥林嫂一样，逢人便讲起儿子的死和自己的悲惨遭遇，乡亲们起初特意过来听听祥林嫂的悲惨故事，渐渐的被乡里人所厌恶。
显然，不论是报复，还是重复，结局都不好。对我们自己来说，就算是被伤害的自己来说，原谅，是最好的方式。
原谅别人，自己方能身心轻盈，也是新一轮的自我救赎和自我升华。
希拉里坦言，当莱温斯基事件发生后，她像曼德拉学习原谅。她在书中写道：“原谅真是个挑战。”后来，希拉里还是原谅了比尔克林顿，选择了继续这段婚姻，选择了继续和这个男人相伴终老。
其实，我们也可以用反证法，如果不原谅，我们又能如何呢？会过得更好吗？当然不是，我们只会过得更糟糕。
耶稣在被钉在十字架时说：“原谅他们吧，因为他们不知道自己在做什么。”
我们不是耶稣，也不是曼德拉。当然，我们也没没有遭遇到如此大的伤害和创伤。
那些感情中的伤害，也许并非我们想象中的那么致命。而且这些伤，最后随着时间的推移，都只是一个皮外伤，甚至早已长出了更坚硬的壳。
其实，随着时间的推移，随着我们的成长，我们会渐渐地原谅那些带给你伤害的人。
也许是你已经学会了原谅，也许是时间教会了你原谅。
也许在时间面前，你发现，我们不得不去原谅。因为怨和恨，太浪费时间了。
一念天堂，一念地狱。
当我们在那一刻顿悟原谅，心生慈悲，那一刻，我们的身心就已在天堂。那一刻是寂静的，欢喜的。
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