情感小咨询：单亲美女缘何无法敞开心扉正常恋爱？……

网 友 求 助

丰木老师：

您好！

在情感路上，我处于两个极端情况之一，就是追求者多，但自己至今没恋爱。平时生活中遇到情感相关的事，严重时影响了我平时的生活和学习。我自己也思考过，也想请您帮我分析一下：

1.自卑心理。自己要克服和改正那种本性、多年养成的东西，太难了。我是单亲家庭长大的，几岁时父母就离异，跟妈妈一起生活。这种环境下，可能造就我现在的性格，内向、敏感、自卑、不善沟通、保守、极其在意别人看法。我也喜欢看书来逐渐克服这些性格缺陷，目前来看，有效果，但不会从根本上有改善。我相貌还行，但不自信。好像自己没有可以自信的资本，不如人家聪明、会办事会说话。。。自卑的特点已经融入我的一言一行，活得不自然，不洒脱。

请问我该怎样克服自卑心理？

2.不敢敞开心扉接受别人。我感觉家庭环境导致了我比较缺乏安全感。现在25岁，就是不敢去接受一个人。有人追我时，我已经形成一种习惯去拒绝。我是那种不会撒娇的人，除了长相，好像没啥女生特点。我也担心恋爱时，因性格导致失败。

怎么才能真正的放开自己，迈出一步来，甚至是主动？

3.观念偏激。我有个也许是错误的观念：追我的人看的都是我的外表。从大学到现在，有的人也许见了一面就追，对待这样的人，我是二话不说坚决拒绝。我希望别人看上我的不仅是外表，而是人品、性格等方面。这些都是需要时间的。

这种想法已经让我错过很好的人，但我觉得这种判断很有必要，请问我该怎样做呢？

4.低调做人的观念。正是因为相貌比较打眼，我经常提醒自己，要低调做人，从穿着打扮，到言行，都很素气。唯有特殊场合，才穿一次裙子。这导致我身边的人，都奇怪为什么不打扮自己，为什么不敢穿？我不愿做焦点，比较怕众人的目光。而且，女生或女人的嫉妒心是不可估量的。我遇到过这种有嫉妒心的人，让我很不好过。她很圆滑，聪明，有人会相信她说别人的不好。我不会玩手段和心机。后来我的方法就是，远离她，尽量少打交道。

我有朋友说我是过分低调了。我想我都如此低调了，还有这种“甄嬛”存在，这要是打扮一下，言行在张扬一些，会有很多女生看不惯的。如果普相女和美女站在一起，其中一个人做了件坏事，我想大多数人都会认为这件坏事是美女做的。我感觉现实生活也是这样。请问，我应该如何应对女生的嫉妒？继续保持“过分低调”？

这些都是至今没恋爱的原因，目前能想到的。同时，也是我从小时就累积的问题，一直到现在。希望老师能帮我分析，帮助我走出这种状态。

非常感谢！

KJ

回复：

KJ，纵观整封来信，有一种感觉叫：明知山有虎，偏向虎山行。

能“识”庐山真面目，却道身在此山中。

人往往在冷静理性的时刻都能清醒地知道自己的优缺点，可是到了行动的时候因为情绪，因为惰性，因为虚荣，因为骄傲，因为软弱等等无法展示无法克服，所以说，人最难的是超越自我，完善自我！常常沦为语言的巨人，行动的侏儒。有时候，道理大家都懂，可是总会给自己找一个借口“虚心接受，坚决不“”，给自己设置重重心理障碍，只差一个立即改变的勇气和行动。

我们经常发现，那些大师级的人物，智商或许并不比我们普通人高多少，但是在情操和品性方面多是超过我们这些普通人的，他们地成长恰恰在于擅长控制情绪和提升情商。

一问一答如下：

1、人无法选择出身，却能创造未来。

心理学家经常会通过了解倾诉者的“童年阴影”来研析评判他现在的个性形成的依据。有时候甚至夸大了童年不幸经历对现世生活的负面影响。以为，成功人士并非都有幸福的童年，也并非所有有着幸福童年的人就一定有一个健全的人格和美好的未来。凡事都是相对的，也是一分为二的，有利就有弊，有说“穷人的孩子早当家”，在逆境中越挫越勇，反而成就了他更坚强和独立的个性，而有的人因为出生贫寒，自暴自弃，破罐破摔、穷困潦倒一生。种下什么样的种子，就结出什么样的果。一分耕耘，一分收获。当你已经深知自己的缺点，千万别为自己找理由，你只需列出具体改变的步骤和日程就行了。

别琢磨自己没有什么，要多想想自己有什么，也别总觉得自己矮人三分，人不求人一样高，你比别人差在哪呢？实际上是你的心理在作怪。

2、给别人机会，才能给自己机会。

人最大的心理纠结就是事情还没发生，就已经夜不能寐、辗转反侧了，担心这担心那，杞人忧天，缺乏一种淡定从容的心态。

其实有很多事情是这样的，你哪怕想得再周全，计划不如变化，所以说见机行事，见招拆招方可，我们只能知道现在的自己是怎样的，现在最想做什么，现在最爱谁，现在最想要什么？谁能预测未来呢？你还没和其他男孩子正式恋爱，你怎么就知道自己的性格有问题呢？即使真如你所说的有问题了，也只有当出现具体问题的时候我们才知道如何去解决，才知道自己和对方在那样的问题面前会用什么样的方式来面对。后果又如何？

别怕有矛盾也别怕出现问题，人的一生，不如意的事十有八九，我们每天就是为了解决一个又一个问题而活着，倘若你只想一帆风顺，什么都不去周折，什么困难也不想克服，不如什么也不用去做了，正如一句话，你什么不做自然什么错也不会犯，但同时你也永远不可能知道如何解决问题，也不可能知道克服每一个困难之后的那种喜悦和成就感，你的过往经验永远是空白的。

3、外表决定了我们能否在一起，内在决定了我们能在一起多久。

女孩子如果到了25岁还天真地认为男人看重女人的外表是好色的，是低级的，不是真爱之类，那不得不说，这女孩的心理相当幼稚了。

不管是一见钟情的恋人，还是日久生情的恋人，一个人的外表对另一个人的吸引是非常重要的，因为恋人都是从陌生人开始交往，有谁一开始就知道这个人的内心有多么美呢？当然一般都只能从这人的外貌来决定是否有和她交往的意愿，她的样子是否是自己喜欢的类型，身材是否是自己中意的款，这实在算不上是个什么错误。反而，那些口口声声说爱上你，是因为你的善良，因为你的才能，你的纯洁之类的男人有点华而不实了。人也只有在慢慢累积的日常生活细节及深交之后，才可能从浅层的爱转为深层的爱。

4、低调做人的概念是什么？

低调表示一种谦虚谨慎的态度，不张扬。低调是隐藏自己的能力不显示出来。而你所提及的“过分低调”倒觉得欲盖弥彰了，一个人的外形怎么可能隐藏呢？那些大明星们生得再美，不是更会打扮，更加光鲜夺目吗？有谁会说她们就“过分高调”呢？真正的美，就是希望展示给更多人看，并乐意让更多人来分享的，倒是那些即不是太美也不是太美的人，更关注别人是否会留意她的样子啊。

还有一些观点，正如你自己所言，实在偏激也狭隘了。会处理人际关系的人并不一定都是有心机的人，只是她们更懂得保护自己也懂得尊重别人罢了，要知道真实的自己并不是最好的自己，人和人相处是要将心比心，即要考虑自己也要考虑别人的感受，不能只强调自己是保持真我，不懂得屈服、不懂得迁就他人这又哪里是好呢？为什么你要固执地坚持做一个让大家不太喜欢的真实的你呢？

再者，千万别枉自菲薄，也别自以为是，你揣测的或许都是你一厢情愿的想法，也或许并非只是简单你认为的理由导致了关系陷入僵局，你要深挖真正的内幕和原因。没有凭白无辜的嫉恨也没有无缘无故的爱恋。一个人只有当她心里充满阳光才能感受到别人身上的温暖，当她的内心紧闭和深锁，阴暗潮湿，阳光怎么可能照进来，她又怎么可能闻到太阳的味道？

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