情感小咨询：情侣如何渡过恋爱“冷战期”？……

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我们是异地恋，我北京，她天津，最近不知道怎么了，我不爱看手机，也不爱回微信。因为除了她一般没人找我。如果她一直找不到我了就打电话，问我干嘛呢，去呢里了，我觉得很不自由。尤其是我玩游戏了，她老是说我。玩一次，说我一次，我就承认错误一次，她说除了我上班，下班回家剩下这点时间，要不跟他聊天，我们还有什么时间说话。说实话，我不回微信的原因是我觉得累，想静静，想想事，主要是工作，因为压力大，北京大家都知道。我不知道该怎么办，她有朋友陪她的时候，她不会找我，闲的时候会找我，我谈不上奋斗派，但是我要赚钱啊，我要生活啊。她平时几乎除了上班就是跟朋友在一起，而我基本有时间就回家。哪都不想去。我不爱吃，不爱穿，不爱玩，就是玩会游戏。我不知道该怎么办。

目前她不回我微信，昨天我发脾气了，她说，玩够了？我说，没玩够怎么了。我什么都不想说。说完了，就睡觉。平时她来北京会给我带一些吃的，茶，苹果，给我买毛衣，被套，毛巾，烟灰缸，打火机。我给她买过鞋，吃饭我从没让她花过一分钱。我前段时间失业了 8个月，所以心思都是工作，失业的时候她说想吃虾，我毫不犹豫带她去必胜客2人吃了250多，我一口虾都没吃。那时候我失业8个月。

我不知道是不是人生如若初见的感觉没了，大家说说，我怎么办？

回复：

心理学家们曾归纳成熟的恋情必须经过四个阶段：

1,共存(codependent)

2,反依赖(counterdependent)

　 3,独立(independent)

　 4,共生(interdependent) 　　

阶段之间转换所需的时间不一定，因人而易。

第一个阶段：共存。这是热恋时期，情人不论何时何地总希望能腻在一起。

第二个阶段：反依赖。等到情感稳定后，至少会有一方想要有多一点自己的时间作自己想做的事，这时另一方就会感到被冷落。 　

第三个阶段：独立。这是第二个阶段的延续，要求更多独立自主的时间。　

第四个阶段：共生。这时新的相处之道已经成形，你的他（她）已经成为你最亲的人。你们在一起相互扶持、一起开创属于你们自己的人生。你们在一起不会互相牵绊，而会互相成长。

但是，大部分的人都通不过第二或第三阶段，互相沉默不愿意沟通了，我们常常说处在“冷战期”，而这样的时刻选择分手殊途，是非常可惜的。很多事只要好好交换想法互相体谅都会没事的，比如信中的这对情侣，应该是相爱有感情基础的，只是在日常交往的过程中出现了一些矛盾和摩擦，俩人都不要耍个性，不要想太多要互相信任，这位男性网友可以向女友说明原因，告诉她你的压力和烦恼，以求得她的理解和谅解，有时候沉默并不代表不爱对方了，玩玩游戏也只是放松自己的一种方式，并不是想逃避和减少和她交流的时间，男人和女人表达爱的形式是有差异的，而且让她明白每个人都有自己的心思和压力，不管方式如何，明确告诉她你对她的爱依然没有改变，给她安全感，这样第二、三阶段的时间就会缩短。

当两人之间矛盾和问题出现的时候，不要一味指责对方的缺点，多多检讨和自省，也不要扩大矛盾的严重性，可以给彼此一点时间和空间整理情绪和情感的重心，有一个过渡的冷静期也未尝不好，我们总是在分开的时候才知道对方对自己是否重要，在乎对方有多少。

当争执的时候，如果不触犯原则的大问题，一些小事小情的纠结，作为男人的你可以大方主动点承认错误，给对方一个台阶下，让女人感觉你对她的重视程度和宠爱，懂事的女人会知道好歹，会知道你爱她，因为爱她不和她计较罢了。她和你撒小性子无非是想你多关心她，多和你在一起。

和所爱的人相遇相恋是非常不容易的，不要轻言放弃。两人相聚是因为有缘，相知是因为有心，真的得好好珍惜这福份莫轻易说分手。

当我们有幸一起走到第四个阶段的时侯，我们会感谢自己曾经的坚持和一路艰辛的走来，所有的坚持和付出都是值得的，时间久了，虽然没有了初识的感觉，却增加了感情的深度和浓度，升华后的情感才能长久。

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