养生小法则：秋游别High过头 三种小儿病要防……
每到秋季，学校都会组织孩子去郊外游玩，这不仅可以让孩子接触大自然还能增加同学之间的感情。但与此同时，也会引发一些秋游病的出现。
孩子易患的三种秋游病
1.皮肤过敏：虽然是秋季，但是郊外的昆虫数量并没有减少，孩子很喜欢去草丛中、花丛、树林中玩耍，孩子皮肤娇嫩，一不小心就会被蚊虫所叮咬，很可能会引发皮炎。
2.急性肠胃炎：有的孩子在玩耍之后会拿东西吃，有的孩子会一下次吃太多或是吃了不干净的食物，这便会引发腹痛或者是腹泻。
3.感冒发烧：孩子活动量大，出汗很频繁，没有及时擦汗、更换衣服，便容易感冒发烧。此外，喝水少也是诱因之一。
如何让孩子预防秋游病
1.在孩子出门之前告诉他不要去草丛或是树丛下面，给孩子穿上长衣长裤，准备些驱虫的药物。
2.给孩子准备的零食要有营养并且方便孩子携带，不要给孩子带果冻，这对孩子不是太安全。不要给孩子带饮料，饮料是不能解渴的，最好用保温杯给孩子带开水，既方便又卫生。
秋季早晚温差大，中午气温高，家长最好给孩子穿运动服运动鞋，方便孩子活动。在孩子的包里面放上几块毛巾、一套贴身的衣物。这样孩子可以及时地把汗液擦除。
3.孩子好奇心强，喜欢到处看，但是安全意识又很差，容易发生意外。家长要给孩子普及安全知识，告诉孩子要注意安全。如果孩子身体不适就不要参加秋游，以免加重病情。
带孩子秋游 注意6个细节
1.家长不要给孩子穿系鞋带的鞋。鞋子大小要合适，鞋底最好是不硬不软的。秋游当天不要让孩子穿裙子，运动衫是最好的选择。
2.准备一个适合孩子背的双肩包，在包上贴上孩子的名字班级，或者做个别的记号，让孩子好区分。
3.零食是不可少的，像酸奶、肉类食物很容易变质，所以不适合孩子带。告诉孩子在车开动的时候不能吃坚果以及有核的零食。
4.给孩子准备两个塑料袋，一个装垃圾，一个则是防止孩子晕车呕吐时用。
5.如果宝宝晕车，最好给宝宝吃清淡的，半饱就可以。在游玩当天跟老师说一声，尽量让孩子坐到前排。
6.出发头一天晚上，对孩子进行安全教育。告诉孩子不能在车子开动时走动或是奔跑打闹，在到达一景点后要跟紧老师与同学，发现找不到他们要留在原地，不能到处乱走，更不要跟陌生人走。
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