秘密小私语：青春期适当自慰有好处……

频繁的自慰致精神不集中，记忆力下降，加大龟头敏感度，容易造成早泻。

明白了这些，我们可以知道，适当的自慰是有一定的好处，尽量减少自慰，对身体健康是很有好处的。

那就说说自慰处

其实，任何事情都有其两面性，自慰样，有好的一面，也有坏的一面，我们先说说好的一面：

首先，自慰缓解性欲强烈程度，减少青少年犯罪几率。

其次，自慰释放荷尔蒙分泌过剩带来的影响。

再次，自慰减少遗精的几率

医生建议：

第1、睡前用冷水洗涤下部或腰部.

第2、要晚睡早起

第3、. 所盖的被子应轻薄一点，不要太过暖和

第4、多运动，让体力有适度的宣泄.

第5、戒看淫书、不看情色影片、不说绮语.’

第6、晚餐要少吃一点，凡是含有刺激性的食物，如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶，都尽量不吃。

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事

本文标题：
文章链接：club.fxplus.cn
文章来源：分享日记
友情链接：✅女娲导航  ✅恋爱之书  ✅健康笔记  商务笔记  ✅健康杂志  ✅分享笔记  ✅健康社区