健康小呵护：加强儿童的心理免疫……

人在社会中，难免会受到精神刺激，要善于及时进行自我心理调节，使心态免于失衡。一旦失衡，也能很快恢复常态，这就是心理免疫。

现代社会竞争激烈，可使一些心理素质脆弱的孩子在各种挑战面前缺乏心理承受能力和应变能力，尤其是单亲家庭的孩子更容易心态失衡。在同样的心理压力下，有些孩子安然无恙，而有的却经受不住精神刺激和心理压力，发生种种心理障碍或精神疾病。这就说明，心理免疫能力的强弱，直接影响着儿童对心理障碍和精神疾病的易感性。心理素质好，心理免疫力强的学生，一旦落榜，难受一阵，以后便加紧学习，最后取胜；心理素质差，心理免疫力弱的学生，往往悲观失望，没有勇气再去应战，甚至还会出现出走、轻生等。而一个人要想具有良好的心理素质和健全的人格特征，就必须从孩提时加强心理免疫，让其从小就经受得起挫折和磨炼。

影响儿童心理免疫的因素很多，首先是包括气质特征、性格特点在内的素质因素，例如敏感多疑的性格。其次是包括体力、精力、患病后的恢复能力等身体因素，体质虚弱、多病多灾的孩子，对精神疾病的易感性，就较健壮儿童为高。此外，长期过度疲劳、睡眠障碍、罹患慢性疾病、大脑发育迟滞以及青春期内分泌变化等机体状态，也能削弱心理免疫能力，诱发心理障碍和精神疾病。所以，家长在作好优生优育优教工作的同时，要重视增强孩子的心理免疫力。

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