都市小情感：女人简单方法拯救消失的性欲……

by 都市情感 · 2016年10月9日

王女士丈夫出差两个多月了，她却说有没有性生活无所谓，即使夫妻生活中她也感觉不出身体有什么反应。这让她对性生活了无兴趣，尽量减少性接触，并视之为一种负担及义务。

医生诊断，这是典型的性欲唤起障碍，而据国内有关资料显示，像王女士这样有性唤起障碍的女性占到了25%。

爱他却不想要他

阴道润滑是性生活开始阶段的重要生理表现，阴道润滑不足在医学上被称为性唤起障碍，相当于男性的阳痿，其主要特点是对性刺激全无反应，缺乏性快感和性满足。为何爱他却不想要他，对此，王女士自己说不清楚。谁是罪魁？

说来可能有些不可思议，缺铁似乎与性欲风马牛不相及，但专家解释道，铁与人体皮肤和黏膜表面的上皮细胞的营养状态有关，所以缺铁的时候皮肤会干燥、缺乏光泽。同样道理，缺铁后，女性的阴道及外阴黏膜也呈菲薄萎缩状态，加上外阴及阴道干涩，做爱时会感到不适甚至疼痛，性欲也随之减弱。

此外，还有一些疾病可能会诱发性欲障碍，如盆腔血管疾病，会导致阴道润滑减少；性感受和愿望，消除影响唤起障碍的心理因素，共同阅读与提高性和谐有关的书籍、画册与录像；夫妇还可以开展一系列生殖器的刺激训练及无需求性交训练等，使妇女在性体验时充分放松，也可采用自我按摩治疗的方法。

同时，还有一些饮食疗法十分有效。将泥鳅洗干净切片，与生虾肉加水适量，用武火煮熟，入调料，每晚临睡前，吃肉喝汤，连服10天为一疗程，适用于肾精不足型的性唤起障碍；用干茉莉花30克，粳米50克，加水煮粥热服，适用于肝气郁结型的性唤起障碍。

对于性，也许还不像大多数人所想的那样了解，但只要你用心经营，就能收获快乐。(文/周建跃温红蕾受访专家/湖北省妇幼保健院妇女保健科主任医师黄辉)

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