婚姻小故事：​情感挽回的三步骤……

亲密关系一直以来是人类生存在这个社会上很重要的一种关系，千百年来，我们不断的在摸索两性之间的秘密。我们期盼和伴侣间有良好的互动，相互扶持，相互成长，共同经营完美婚姻。然而现实社会的离婚率每年都在不断飙升。

经常接到一些来访者的电话，统一诉求就是想挽回自己的另一半，里面女性朋友偏多，男性占极少数。

我们先不去讨论婚姻问题的严重性，首先我们要正视一个问题，自己的认知，有的来访者对自己的问题很清晰，也很愿意去努力配合，而有的来访者既希望不用太费力，又想挽回成功。我只能说，有些捷径我们创造不出来。挽回婚姻我们能提供建议与方案，更需要当事人自己的努力。

​看到这篇文章的朋友，如果正好遇到了类似的问题，你能做好以下几点，相信你们的婚姻都能有所变化。

在感情出现危机的时候，首先你要重新树立信心。一个人不管做什么事 ，如果内心不够坚定，自己不完全相信自己，很容易在半路上夭折，这就是我们常见的，明明看到一些效果，因为不甘心，后又情绪反复，质疑自己的决定，自己为什么要付出那么多，而不是对方来付出。这样的反问，情绪反复，我也见过太多，所以这就是为什么有的人效果好，有的人效果不好的原因了。

其次学会控制情绪。假设你在悬崖边上，可能会因为一个大动作就随时坠崖，无生还的可能，这个时候你需要冷静观察周边，是否有好的生还条件，一个人的力量有限，你也可以借助救援人的力量，让自己脱险，前提是，保持冷静。

这就好比婚姻，在感觉毫无希望的时候，你自己要冷静的去理清思路，你是否需要挽回，你愿意为挽回付出怎样的努力，如果你放弃挽回，你是否会后悔自己的决定。

在你没想好之前，请你咬牙控制好情绪，任何事情都有方法去解决，切记不能打击报复。这种方法是最拙劣的，损人不利己。这代表，你不会原谅对方，也不会原谅你自己。

最后就是你需要去执行一切让你变好的事。这是大家在做的过程中最无法理解的事，让我自己变好了，他能看见吗？他都把我拉黑了，他每天都和小三在一起，他们的感情正浓烈着呢！

我想强调的是，一个只把精力用在他人身上的人，只会让对方越来越累，也会让自己越来越不懂得爱的相处模式。最后迷失自己，为爱变得疯狂。你变好了，让对方重新对你关注，他也害怕失去这样的你。或许你也会在不经意间，遇到了更优秀的他。

如果有的人仍然很迷茫，没有关系，你还可以寻求他人的帮助，我们也可以成为你们挽回的钥匙。

我希望在挽回的道路上不要迷失自己，你是想成为蚊子血，还是想成为明月光，这都取决于你的选择。

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